04:33
4rumahsehat
Meningkatkan Sirkulasi Darah Secara Natural
Sebuah sirkulasi sehat adalah sama pentingnya dengan memiliki diet yang kaya gizi. Hal ini untuk memastikan bahwa nutrisi secara efektif dikirimkan ke setiap sel dalam tubuh Anda.Sirkulasi darah sangat penting untuk kehidupan kita sehari-hari sebagai sistem peredaran darah yang melakukan berbagai fungsi dalam tubuh. Sistem peredaran darah yang berpusat pada jantung dimana darah dipompa ke setiap bagian tubuh melalui jaringan rumit pembuluh darah. Fungsi utama dari sistem sirkulasi ialah untuk mengangkut oksigen dan nutrisi yang dibawa oleh darah ke organ-organ dalam tubuh dan untuk membuang produk karbon dioksida dan limbah / racun yang dihasilkan oleh hati, paru-paru dan ginjal. Selain itu, sistem peredaran darah mengangkut hormon dan mengatur suhu tubuh.
Apakah Anda pernah merasa pusing ketika berdiri, rasa pegal di tangan dan kaki atau memiliki memori yang buruk? Gejala-gejala ini berhubungan dengan sirkulasi darah yang buruk dan ini bisa menyebabkan kondisi kesehatan yang lebih parah pada jangka masa panjang. Sirkulasi yang buruk ditandai sebagai aliran darah berkurang dan biasanya disebabkan oleh darah seperti kekentalan darah, pengerasan (kaku) arteri dan penyumbatan arteri akibat diet yang tidak sehat dan kekurangan olahraga yang mengarah kepada penumpukan limbah / racun, lemak, dan wabah . Anda mungkin berada pada resiko yang lebih besar jika Anda memiliki kondisi seperti diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas, kolesterol tinggi, gaya hidup yang kurang aktif dan jika anda merokok. Makanan diet yang sehat penuh dengan kolesterol tinggi, lemak jenuh, asam lemak trans, garam dan makanan yang dilarang oleh golongan darah Anda akan meningkatkan resiko Anda untuk penyakit degeneratif seperti diabetes, kanker, penyakit jantung, stroke, masalah asam urat tinggi, ginjal dan kerusakan hati.
Sirkulasi yang buruk dapat mengakibatkan aliran darah yang tidak memadai untuk seluruh tubuh atau bagian-bagian tertentu. Hal ini dapat menyebabkan persediaan nutrisi dan oksigen serta pembuangan produk limbah dari tubuh yang tidak efisien. Oleh karena itu, sangat penting untuk memiliki sirkulasi darah yang baik karena memastikan bahwa setiap bagian dari tubuh Anda seperti mata, hati, ginjal, otak, jantung, paru-paru dan organ lainnya akan menerima oksigen dan nutrisi untuk tampil di tingkat optimum.
Kebanyakan orang tidak berpikir bahwa memiliki sirkulasi yang buruk adalah masalah besar dan cenderung menganggapnya enteng. Sebaliknya, sirkulasi yang buruk harus diambil lebih serius karena dapat menyebabkan kondisi kesehatan yang tidak diinginkan. Ini adalah contoh tanda-tanda yang mungkin terkait dengan sirkulasi yang buruk. Jika Anda mengalami tanda-tanda ini, adalah saatnya untuk mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan sirkulasi keseluruhan Anda.
Take Charge of Your Life!
Apa yang dapat Anda lakukan untuk mempunyai sirkulasi darah yang sehat?
- Makan sesuai dengan golongan darah AndaBerolahraga, jalan cepat 30 menit setiap hari.
- Mulailah dengan 10 menit setiap hari dan secara bertahap meningkat menjadi 30 menit per hari.
- Makanan diet yang sehat, hindari lemak dan makanan lemak jenuh (daging dengan kulit dan lemak), asam lemak trans (margarin dan gorengan), makanan yang banyak diproses (roti, biskuit dan makanan cepat saji), makanan berkolesterol tinggi dan makanan berkadar garam tinggi (ikan asin, kecap asin).
- Mengurangi atau bahkan lebih baik berhenti merokok.
- Mengurangi berat badan jika kegemukan.
- Mengurangi % Lemak dan Visceral Fat (VFA).
- Minum suplemen mengikut golongan darah Anda.
Detoksifikasi Produk - ProDetox (PD) & Supergreen (SG)
Suplemen
untuk Kesehatan Jantung - Man Yoo Oil (omega - 3 & omega - 6), Triple Antioksidan (mempunyai formulasi Antioksidan yang lengkap) dan ProHeart Nutrients (mempunyai nutrisi lengkap untuk sel-sel jantung
& otot) yang berfungsi untuk:
- menormalkan kadar kolesterol
- mengurangi lemak tubuh
- mengganti lemak baik dengan lemak jahat
- meningkatkan elastisitas pembuluh darah
- mengatur tekanan darah
- memperkuat otot-otot jantung
- mengatur ketukan jantung
- meningkatkan aliran darah
- mengurangi kekentalan darah
- memperkuatkan kapiler dan arteri
- meningkatkan sirkulasi darah dengan melebarkan pembuluh darah
- memberi nutrisi yang tepat untuk pembuluh darah, darah arteri, jantung, otak dan organ organ yang lain
- mencegah kerusakan radikal bebas pada tubuh dan sel organ
FiberTrim
- (makanan kaya serat). Sangat dianjurkan untuk mereka yang menyukai
makan gorengan, makanan cepat saji dan makanan di restaurant atau
waroeng. FiberTrim berfungsi untuk:
- Perangkap lemak, minyak dan kolesterol dari makanan sehari-hari kita.
- Menurunkan tingkat penyerapan kolesterol dalam darah dan hati
Wishing you all Great Health. Stay Healthy with Viamore!!!
Best of health,
Dr. Teh Yen Hoon, Ph.D.
Nutrition Sciences (USA)
source:www.viamoreright4u.com
